人生には、さまざまな決断がともないます。
それは、時に辛い決断だったり、できるなら避けたいことへの決断だったりもします。
たとえば、夫との関係修復に限界を感じ、子どものことや経済的なことなど、いろいろ不安もある中で、離婚という選択をさぜるを得ないとき、その決断はまさに人生を左右するものになると思います。
こうした本来であれば自分が望んでいないこと、やりたくないことに対して決断を下す場合は、もちろん冷静によく考えることが大切なのですが、そもそもこういう時って、絶えず悩み続けて脳が疲れている状態ですし、思考力、判断力も低下していますし、悲しかったり許せなかったりして、感情も不安定になりがちです。
また不安や恐れに駆られて悪い想像ばかり膨らんで、実際の状況以上に悲観的になってしまうこともあります。
そして、脳が疲れているときは、同時に心も弱っているものです。
心が弱っているときは、あなた自身のクオリティ(例えば、自信をもって行動し、問題解決できる能力)も通常時の半分以下~3割程度に下がっている可能性があります。
自分でもどうしたいのかわからず、心が迷路の中をさまよってる状態かもしれません。
そんなときに人生を左右する決断を下すのは、一か八かのギャンブルと変わりません。
このような状態では、自分ではしっかり考えているつもりでも、思わぬ見落としがあったり、判断を誤ることもあります。
そんなときは、決断することをあえて保留にして、休息をとるのも大事なポイントです。
ここでいう『休息』とは単に休憩することとは少し意味が違います。
できれば、普段の日常から離れて、自分だけで過ごす時間を持つこと。可能なら2~3日は仕事も休み、家事からも離れて、夜もホテルに泊まるなどして『自由な時間とじっくり考えることができる環境』を作ることです。
それは、自分と向き合い、本当に大切なものが何なのか、どうすればそれを守れるのか、これからの道を選ぶために、自分の心を確かめる時間でもあります。
ゆっくりとした時間の中で、思考が整理されて、進む道が見えてくると、それだけでも心はずいぶん楽になるはずです。
自分が何をしなければいけないのか、そのためにどんな選択が必要なのかもわかってきます。
そうなって初めて、決断という『スイッチ』を入れることができるのです。
お子さんがいたり、忙しい中で、自分だけの時間をとるのはなかなか難しいかもしれませんが、心が弱っていると感じたときは、決して無理をしないで休息をとってください。
ここで休むことは、あなたにとってまったく損失にはなりません。
むしろ、あなたのクオリティが下がったままに『人生を左右する決断』をするのは、取り返しがつかない事態に及ぶこともあり、そのリスクのほうがはるかに大きいです。
大事なときほど、『急がば回れ』です。