夫の浮気で心が折れました
夫の浮気が発覚してから、『妻として（女性として）自信をなくしてしまった』という方はとても多いです。
そして、自信がなくなってしまう分、精神的な自立ができなくなって、浮気してる夫にこれまで以上に依存する結果となり、夫の嘘やちょっとした態度の変化に振りまわされてしまって、なおさら苦しく辛い状態が続いてしまう……
そんな悪循環にハマってしまう方も少なくありません。
一方、浮気をしている夫のほうはというと、ますます依存する妻を避けるようになり、中には『ウザい』『うっとうしい』『一人にしてくれ』などと、悲しい言葉を言われてしまうこともあり、まじめで愛情深い女性ほど、それを真に受けてしまう傾向があります。
これは他のページでも書いていることですが、夫が浮気するのは、ほとんどの場合、妻のせいではありません。
逆の言い方をすれば、たとえあなたがどれほど完璧な妻であったとしても、浮気をする男は浮気をします。
もちろん、世の中に完璧な人など存在しませんし、あなた自身にも反省点を探せば、思い当たることもあるかもしれませんが、『だから俺は浮気したんだ！』という言葉に正当性は一切ないのです。
夫が浮気したときの、妻としての心の持ち方
浮気をしているとき、妻に対して信じられないような態度、冷たい言葉をぶつけてくることは珍しくありません。
ですから、ご主人がどんな言葉を口にしようと、その言葉によって自分は妻として失格だとか、女性として魅力がないなど、ご自分を否定的に考えたり、自己嫌悪に陥ってしまうことがないようにしてください。
浮気という裏切りによってショックを受け、自信を失ってしまっている状態のなかで、こうした考えに囚われることは、結果として、決して失ってはいけないはずのあなた自身のパーソナリティー、すなわち、あなたの魅力や自分らしさ、あなたが本来持っている人間性や価値基準……、総じていえば、『あなた自身のアイディンティティ』を見失ってしまう怖れがあります。
これは、私が浮気の弊害としてもっとも懸念することのひとつで、正直、夫の浮気自体よりも、むしろこっちのほうがあなたにとって深刻な問題になりかねません。
ご主人のことが信じられず、今まで歩んできた夫婦としての日々すら偽りであったように感じてしまったとしても、それは決して偽りではないですし、あなたがあなたでなくなってしまったわけでも、あなたの価値がなくなってしまったわけでもありません。
おおむね、夫が浮気をしたのは、夫側の理由です。
ですから、夫の理不尽な主張によって、あなたの心が壊れてしまうことがないように、しっかりとご自分を保つようになさってください。
そのためには、一人だけで悩まないこと、抱え込まないことも大切です。
専門家に相談することは、単に知識やアドバイスを得るということだけでなく、思考を整理して不安や恐れを取り除き、問題解決を図るとともに、あなた自身の心を楽にするためにも有効です。
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