彼にも、「彼のために作り上げたあなた」ではなくて、「あなたらしい、ありのままのあなた」を好きになってほしいと思うんです。
そうなるためには、あなたの心の中で、彼のことで占めている割合をコントロールすることがひとつの方法です。
たぶん、あなたの心の中では、80％・・・・、もしかしたら100％、彼のことで占められているかもしれません。
寝ても覚めても、彼のことで頭がいっぱいの状態かもしれません。
その割合を、他のことに打ち込んだり、何かに没頭するとかして、50％くらいに下げてみる努力をするんです。
心の中の割合を、彼の分を少し減らして、ほかのことに移す。
彼のことで頭がいっぱい、という状態から、いったん引いてみて、自分にとって、かれはどういう存在なのか、彼にとって自分はどういう存在なのか、といったことを客観的に考えてみる。
べつに、目に見える形で距離をとるとか、そういう態度をとるとかいうのではなく、心の距離をもって、二人の関係を見てみる、ということです。
なぜそんなことが必要かというと、いつもある状態というのは、それがあたりまえになってしまうからです。
あたりまえのものには、私たちはつい、そのものの価値を見失ってしまいがちです。
そして、それがなくなってしまったときに、その大切さがわかる・・・・。
もしかしたら、あなたの彼に対する愛情は、彼にとって、空気のようなものになっているかもしれません。
あなたに愛されていることさえ、彼は忘れてしまっているかもしれません。
そんな彼に対して、「わたしの心はあなたのそばにいつもあるのよ。
それがあたりまえよ」と思わせることは、決してよい時ばかりではないように思うのです。
このメルマガのタイトルにもなっていますけど、「愛を取り戻す」というのは、彼の心が離れていったことの原因を自分に求めて、自分を改めていくことで愛を取り戻す、ということではないんです。
思いやりのない彼、身勝手な彼、あなたの愛情を軽んじる彼に依存することをやめて、まずあなた自身が自分への愛を取り戻す、という意味でもあるんです。
だって、あなた自身が「こんな私じゃ・・・・」と思っているのに、どうして彼があなたのことを素敵だと思ってくれるでしょう？
だから、あなたはまず、彼に自分への愛情を向けさせようとするまえに、自分自身への愛を取り戻すことが必要なんです。
自分を愛していない人は、決して人を愛することはできません。
それは別に、ナルシストになれ、といっているのではないのですよ(^_^;)
自分のために何かするとかいうのでもありません。
そうではなく、自分を責める、否定する、ということをやめて、まず、自分を認めてあげること。
自分のいいところも悪いところも全部認めて、一生懸命な自分を褒めてあげることです。
ありのままの自分を大事にしてあげることです。
愛を取り戻す出発点は、そこからです。
だって、恋愛(夫婦だって、恋愛します)は、彼のためにするのではなく、あなた自身のためにするんですものね。
