逆ギレされたときに、やってはいけないこと

普段は物静かな夫が、問い詰めたとたんにものすごい剣幕で怒鳴りちらしたり、机を拳で叩いたり、怖い顔で妻を睨み付けて、別人のように豹変してしまうことがあります。

いわゆる『逆ギレ』ですね。

キレるきっかけはいろいろですが、たとえば浮気に気づいた経緯を話している中で、携帯を勝手に見られたとか、財布やバッグの中から証拠が見つかったことに端を発し、追い込まれた夫が、「そこまでやるのか!」とか「俺にはプライバシーはないのか!」といった感じで「逆ギレスイッチ」が入りやすいです。

ご相談いただく方の中にも、『夫はすぐに逆ギレするので、怖くて問いただすことができません……』とおっしゃる方が少なくありません。

そのお気持ちはとてもよくわかります。

いくら夫でも、キレられたら怖いし、その時点で話し合いもできないし、かえって手に負えなくなるので、見て見ぬふりでいるしかない……それも無理のないことだと思います。

でも、妻がそう思っている時点で、夫の逆ギレ作戦はまんまと成功しています。

どういうことかというと、ご主人が逆ギレするとき、憤りを感じていることは確かですけれど、それ以上に、逆ギレして見せることであなたをひるませ、黙らせて、なんとかして追及を逃れようとする意図が強く働いているからです。

要は、わざと逆ギレしてあなたを脅かし、立場を逆転させたいわけです。

逆にいえば、あなたはできるだけご主人の怒りを誘発せず、逆ギレスイッチを入れさせない対応をすることが大事ですが、どんなに気をつけていても、話の途中で突然キレだしてしまうことだってありますよね。

そんなとき、あなたはどう対処したらいいのでしょう?

まず、基本的なスタンスとして、ご主人の思うツボにならないことが大事です。

そのために、やってはいけないことは以下の3つです。

逆ギレされたときに、やってはいけないこと 

①逆ギレの剣幕に驚いて、すぐに謝ってはいけません

逆ギレに驚いて、あなたがすぐに謝ってしまうと、ご主人の逆ギレ作戦が成功した形となり、あなたとご主人の間で立場が逆転して、あなたが責められる側に陥ってしまうからです。

②夫の勝手な主張をその場で認めたりしてはいけません

浮気を正当化しようとするご主人の主張に対して、あなたが同意すれば、そのあとの対等な話し合いができなくなってしまいます。ご主人の言い分を聞くことは構いませんが、理不尽な主張に安易に同意することは禁物です。

感情的に言い返したりしてはいけません

感情のぶつかり合いは、何も生み出しません。ご主人が感情をぶつけてくるなら、なおさらあなたはクールに、理屈をもって淡々と接する態度を貫いてください。またご主人を否定したり、批判したりするような言葉も火に油を注ぐだけですから、できるだけ避けましょう。

どれも言われてみれば当たり前のことかもしれませんが、それでも、多くの方が間違った対応をしてしまい、状況をさらに悪化させてしまっているケースも非常に多いです。